ร่วมกิจกรรม “Mental health for the mind and body” เพื่อสุขภาพ  10/10/2023 (ดู:1452)



วันอาทิตย์ที่ 8 ตุลาคม 2566 เวลา 06:00 - 09:00 น.
      ตัวแทนสมาชิกสโมสรโรตารียานนาวาร่วมกิจกรรม “Mental health for the mind and body” เพื่อสุขภาพ โดย ผชภ.ณัฐณีร์ อังค์สุวรรณเมธ ประธานจัดงาน ได้รับเกียรติจากท่าน อผค.ไชยไว พูนลาภมงคลเป็นประธานในพิธี ซึ่งมีกิจกรรม ดังนี้
     1.การให้ความรู้เรื่องการดูแลเอาใจใส่ร่างกายตนเอง
     2..การผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการเต้นแอโรบิค  
     3.การปรับบุคลิกภาพด้วยการฝึกลีลาท่าทีกับการเต้นรำ
     4.การวิ่งจ๊อคกิ้ง เพื่อเสริมกล้ามเนื้อ และหัวใจ
     5.ศิลปการป้องกันตัวเพื่อเพิ่มความแกร่งให้ชีวิต
     6.การตรวจเช็คสุขภาพ โดยผู้เชี่ยวชาญ เช่น ไขมันในร่างกาย อายุร่างกาย และมวลกล้ามเนื้อ เป็นต้น
ณ ลานตะวันยิ้ม สวนลุมพินี
    ด้วยไมตรีจิตแห่งโรตารี
ฝ่ายภาพลักษณ์และสื่อสารสาธารณะ


 




เอกสารแนบ :

ดูข่าวอื่น